人种指的是人类在特定区域内，在历史进程中所形成的人群。这类人群在体质上具有一些共同的遗传特征，这些特征包含肤色、眼色、发色，以及身高、鼻型、血型、遗传性疾病等方面。

然而对于人种的具体分类存在一定的争议情况，一般会把全世界的人划分成以下三个人种：

蒙古人，也就是黄种人，他们的特征为：肤色是黄色的；头发是直的；脸是扁平的；鼻子是扁的；鼻孔是宽大的。

高加索人，也被称作白种人。他们的特征在于皮肤呈现白色，鼻子高且狭窄，眼睛的颜色以及头发的类型有着多种多样的表现。

尼格罗人，也就是黑种人，其特征为皮肤呈黑色，嘴唇较为厚实，鼻子较为宽阔，头发呈现卷曲状。

黄种人重在技巧类项目

在体育竞赛里，黄种人一直给人留下深刻印象，其特点是轻便且灵活。和白种人相比较，黄种人个子较为矮，体重也较轻，在绝对力量和绝对速度方面都不占上风，他们的天赋主要集中在那些与灵巧相关、与技能有关以及和心智等有关的项目上。以本届奥运会作为例子，中国军团在体操项目上优势较为明显，在跳水项目上也有优势，在羽毛球项目上同样优势明显，而韩国在射箭项目上几乎没有对手能与之抗衡。黄种人通常身体重心不高，并且稳定性较好。这一点是中国举重队在本届奥运会上能够以 8 金 1 银的成绩完美收场的生理因素之一。

2004 年雅典奥运会上，刘翔打破了 110 米跨栏世界纪录。全世界都对这个创造奇迹的中国人感到惊叹。美国全国广播公司（NBC）主持人在|直播|节目中，连续用了 3 个“不可思议”来形容自己“惊掉下巴”的感受。这是为何呢？因为黄种人通常不擅长田径，尤其是短跑类项目，而这类项目一般是黑人运动员的优势项目。

黄种人不论男女，在身高和体重等诸多指标上比白人落后。然而，在身体的坐高以及头部宽度方面，黄种人又比白人要大。这些特征使得黄种人的奔跑速度和弹跳能力受到极大限制，所以在田径、大球等项目上取得胜利是比较困难的。但这些特征却为像柔道和体操等需要灵活技巧的项目提供了便利。我国运动员要在足球、篮球和排球这三大球项目上赶超世界一流水平，难度不小。同时，在跑、跳、投等田径项目上赶超世界一流水平，难度也不小。

白人为何在泳坛称王

8 月 17 日，美国泳坛的“神童”迈克尔·菲尔普斯在男子 4×100 混合游泳接力项目中拿到金牌。他实现了自己的“八金梦”，还超越了前辈马克·施皮茨在 1972 年慕尼黑奥运会上创造的个人金牌 7 枚的纪录，把自己在奥运史上的个人金牌数量提升到了 14 枚。菲尔普斯书写的传奇，一方面与他无与伦比的游泳天赋有关。另一方面，他作为白种人所具有的独特身体特征也为其贡献良多。

游泳被称作“水中田径”，并且强调速度与力量需兼顾。但这里的“田径”和陆地上的“田径”不一样。在游泳池中，黑人无法如同在陆地赛场上那般展现出耀眼的光芒，称霸游泳池的美国队、澳大利亚队等几乎全是白人。

这与肌肉结构存在关联。在水中，白人的肌重是 1．5 克／立方厘米，黑人的肌重是 11．3 克／立方厘米，黄种人的肌重介于两者之间。白人因密度较小、脂肪较多以及胸腔较大，几乎就如同一枚天生的鱼雷。与之相比，黑人的肌重更大，其浸入水中的身体比例也更大，在应对克服浮力和屏气等问题时，他们需要投入更多的精力。黄种人的肌重劣势相对较小。所以，中国和日本有时会出现游泳世界冠军。

很多人认为白人是身强力壮的“力士型”。华人功夫巨星成龙和李连杰主演的好莱坞电影里，他们常以“四两拨千斤”之法打败白人，但白人在电影中展现出的力量给人留下了深刻印象。白人凭借速度在游泳赛场占据优势，同时力量也在田径、球类、投掷等项目上对他们有所帮助。观察本届奥运会举重赛场可以得知，中国运动员夺金的主要项目为轻量级。并且，重量级举重项目基本被欧美白人选手所垄断。

白人为何是天生的大力士呢？其原因在于白人的祖先生活在寒冷的高纬度地区。对于恒温动物来说，体形越大，就能够相对地减少体热的散失，而这对生存是有利的。因此，白人天生就身高体壮且力气大，在田径、球类、游泳以及力量型项目比赛中占据着天然的优势。

黑色闪电是怎样炼成的

人们提起赛跑项目，就会想到快如闪电的黑人运动员。16 日晚的百米飞人大战中，牙买加名将博尔特以 9 秒 69 的成绩打破世界纪录并夺冠，这让世人大为震惊。黑人不仅拥有超强的爆发力，在耐力方面也无人能及。在 100 米短跑项目上保持世界纪录的是黑人运动员；在 200 米短跑项目上保持世界纪录的是黑人运动员；在 400 米短跑项目上保持世界纪录的是黑人运动员；在跳远项目上保持世界纪录的是黑人运动员；在三级跳远项目上保持世界纪录的是黑人运动员；在 110 米跨栏项目上保持世界纪录的是黑人运动员；在 400 米跨栏项目上保持世界纪录的是黑人运动员。在关注度最高且代表人类速度极限的男子 100 米短跑项目中，只有黑人能够跑进 10 秒。在极需耐力的长跑项目上，肯尼亚的黑人选手长期处于霸主地位，埃塞俄比亚的黑人选手也长期处于霸主地位。

黑人运动员的爆发力惊人，那这惊人的爆发力来自何处呢？通过肌肉活检可以得知，黑人运动员的肌纤维进行无氧呼吸的百分比相对较高。正因如此，他们在短跑过程中耗氧不多，而耗氧不多正是他们在短跑中取胜的关键所在。此外，黑人脚底屈肌的强度大约在 150 至 200 千克之间，而白人脚底屈肌的强度只有 50 千克左右。如果以同样的腿部蹬力作用于地面，那么黑人的弹力要比白人高出 3 至 4 倍。他们不仅能够跑得更快，还能够跳得更高。乔丹等黑人篮球明星在封盖以及抢篮板的过程中所展现出来的弹跳力，是很多白人运动员难以企及的。

美国体育记者乔·恩蒂尼在他所著的《为什么黑人运动员统治体育赛场》（2000 年版）一书中，对黑人的生理构造优势进行了诸多调查。他指出，与其他人种相比，黑人的臀部较窄，肩膀较宽，四肢更为修长，脂肪也更少。并且，相对更多的肌肉就如同一部大排量发动机，能够为身体提供强大的动力保障。黑人的动力强劲。黑人肌肉中的快肌纤维比例更高。这使得黑人在速度类项目中占据了绝对优势。

肌肉发动机马力强大，需要与之匹配的骨骼变速器。成年黑人骨骼中无机质含量的平均密度比白人高一成，所以更为坚固。黑人血液中睾丸激素的含量比白人和黄种人高 3～19％，这从激素水平方面解释了黑人的身体优势。睾丸激素含量导致了男女两性的分野，它倾向于生成更多的肌肉。合成分子类似于睾丸激素，它也是早期兴奋剂的主要有效成分。黑人运动员就好像拥有了天然的兴奋剂。

速度与耐力常常是相互矛盾的。在非洲草原上，猎豹是陆地上名副其实的“速度之魔”，然而它却只能进行短距离奔跑。可是，黑人运动员所具备的天赋体能，也赋予了他们耐力。这其中首先要归功于黑人拥有更好的代谢机制。经研究发现，黑人的汗腺数量比白人多，他们的皮肤能够更快地变冷，其排汗机制也比白种人更为完善。科学家们做过高温（76．5℃）下的对照试验。结果是，在这一温度下停留 15 分钟后，白人流汗 107 立方厘米，黑人流汗 170 立方厘米。并且黑人的抗疲劳能力更好。哥本哈根体育科学研究所对肯尼亚运动员进行的一项研究显示，黑人运动员的肌细胞能够更好地储存氧气，还能减少疲劳。

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